Xu Bu — Boş Duruş Nasıl Yapılır?
Ağırlık tamamen arka bacakta, öne ayak yerde hafifçe. Hızlı geçiş için ideal.
Nasıl yapılır?
- Arka bacakta tam denge
- Öne ayak parmak uçları yerde, hafif
- Dizler hafif bükülü
- Gövde dik
Faydaları
- Tek bacak dengesi
- Hızlı geçiş
- Koordinasyon