Xie Bu — Çapraz Duruş Nasıl Yapılır?
Bir ayak diğerinin önünde çapraz geçer, ikisi de bükülü. Denge ve koordinasyon gerektiren Wushu duruşu.
Nasıl yapılır?
- Bir ayak diğerinin önünden çapraz geç
- Her iki diz bükülü, alçak çömelme
- Arka topuk yerden kalkar
- Gövde dik, bakış öne
Faydaları
- Denge
- Çapraz koordinasyon
- Ayak bileği stabilitesi