Adductor Longus

İç bacak kas grubunun parçasıdır. İşlevleri: Bacağı içe çekmek, Dengeyi desteklemek.

İşlevleri

• Bacağı içe çekmek
• Dengeyi desteklemek

İlgili egzersizler

• Lunges — Hamle
• Gong Bu — İleri Duruş
• Pu Bu — Düşük Duruş
• Xie Bu — Çapraz Duruş

Tüm kas listesi

Hareket Lab ana sayfasına dön